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スポーツドリンクに要注意！

スポーツドリンクに要注意！

オリンピックが盛り上がってきましたね。
暑い中の運動に水分補給は必須です！
熱中症対策としてスポーツドリンクを飲むこともあるかと思います。

このスポーツドリンク実はとってもむし歯になりやすいのです。

その理由は
・砂糖が非常に多い
・酸性度が高い

スポーツで口が乾くと唾液の作用が弱くなります。
ここに頻繁に砂糖と酸が供給されると、おやつのだらだら食べと同じ状態になり、
あっという間にむし歯になってしまいます。

特に乳歯や生えたばかりの永久歯は酸に弱いので、要注意です。

スポーツドリンクはあくまでスポーツの時だけ。
日常的な水分補給には、水や麦茶を飲むようにしましょう！

スポーツドリンクに要注意！