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歯ブラシの交換時期について

歯ブラシの交換時期について

皆さん歯ブラシの交換はどれくらいの頻度で交換されていますか？

 

歯ブラシの正しい交換時期は1ヶ月と言われています。

 

では、今日は同じ歯ブラシを使い続けるとどうなるのかお話ししていきます。

 

①清掃除去率が落ちる

歯ブラシの交換時期について

歯ブラシを1ヶ月以上交換せずに使用すると徐々に歯垢除去率が下がってきます。

 

新しい歯ブラシは毛先が立っているため歯の間に入り込んだ食べかすや歯茎ぎわの汚れまでしっかりかき出してくれます。

 

一方使い続けた歯ブラシは、毛先が広がったり、しなったりするため、同じ時間歯磨きをしてもなかなか汚れが落ちません。

 

新品の歯ブラシを使用したときの歯垢除去率を100％とした場合、毛先が開いている歯ブラシでは同じ歯ブラシでも60％程度しか歯垢を落とせていません。歯垢をきちんと取り除くためにも毛先の開きが目立ってきたら使い始めて1ヶ月立ってなくても早めに交換しましょう。

 

②歯ブラシから細菌が繁殖する

歯ブラシの交換時期について

お口の中の菌は、600種類くらいの常在菌が何億個いるといわれています。


虫歯の原因となる菌、歯周病の原因となる菌がいる一方で、体の外から有害ウイルスや病原菌が体に入りこみにくくしてくれる良い菌もいます。

お口の中でこの菌たちが争いをして、口の中が安定に保たれているのです。

そして歯を磨くことによって歯ブラシの毛先には、これらの菌がたくさん付着しています。


特に古くなった歯ブラシには菌が多く、保管が悪いと歯ブラシの中でさらに繁殖しているのです。

 ある調査によれば、3 週間程度使用した歯ブラシには、およそ100万個もの細菌が付いているそうです。
なので同じ歯ブラシを1か月以上も使うとトイレの菌よりも80倍多いといわれています。

 

③歯や歯茎を傷つける